გაყინული მხარი (ადჰეზიური კაფსულიტი): მობილობის აღდგენის გზები

მხრის გაშრობა, მწარე ტკივილი ღამის განმავლობაში და მკლავის მაღლა აწევის შეუძლებლობა — ეს გაყინული მხარის (ადჰეზიური კაფსულიტის) დამახასიათებელი ნიშნებია. პრობლემა ვითარდება მაშინ, როდესაც მხრის სახსრის კაფსულა სქელდება, ვიწროვდება და უხეშდება, რაც მკვეთრად ზღუდავს მოძრაობის ამპლიტუდას.

გაყინული მხარის სამი ფაზა

გაყინული მხარი ვითარდება ეტაპობრივად:

1. „გაყინვის“ ფაზა (2-9 თვე): ტკივილი თანდათან იმატებს, განსაკუთრებით ღამით, და მოძრაობა იზღუდება;
2. „გაყინული“ ფაზა (4-12 თვე): ტკივილი შესაძლოა ოდნავ შემცირდეს, თუმცა მხარი თითქმის სრულად „გაშეშებულია“ და ყოველდღიური აქტივობები (თმის დავარცხნა, ჩაცმა) ჭირს;
3. „ლღობის“ ფაზა (5-24 თვე): მოძრაობის ამპლიტუდა ნელ-ნელა იწყებს აღდგენას.

სწორი ფიზიოთერაპიული ჩარევის გარეშე ეს პროცესი შესაძლოა 2-3 წელს გაგრძელდეს და მხრის ქრონიკული შეზღუდვა დატოვოს.

როგორ ეხმარება ფიზიოთერაპია?

ადჰეზიური კაფსულიტის დროს მკურნალობა მორგებული უნდა იყოს კონკრეტულ ფაზაზე:

• ტკივილისა და ანთების მართვა: Winback TECAR თერაპია და BTL ულტრაბგერა სიღრმისეულად ათბობს კაფსულას და ამცირებს სპაზმს;
• ნაზი მანუალური მობილიზაცია: სახსრის ნაზი გაჭიმვის ტექნიკები კაფსულის ელასტიურობის დასაბრუნებლად;
• თერაპიული ვარჯიშები: მხრის სარტყლისა და ბეჭის სტაბილიზატორი კუნთების გააქტიურება.

აღდგენა PhysioHub-ში

PhysioHub-ის კლინიკებში გაყინული მხარის მკურნალობა ტარდება ინდივიდუალური პროტოკოლით. ჩვენი გამოცდილი ფიზიოთერაპევტები გეხმარებიან ტკივილის უსაფრთხოდ გადალახვასა და მკლავის სრული ფუნქციის უმოკლეს დროში აღდგენაში.

დაიბრუნეთ მკლავის თავისუფალი მოძრაობა. ჩაწერილი იყავით კონსულტაციაზე PhysioHub-ში ან დაგვირეკეთ ნომერზე 599 43 83 33.